mar. 08 juin | Ma Gym Santé

Atelier post natal "Bien dans mon corps"

Récupérer vite et mieux après votre accouchement Adopter les bonnes postures dans votre quotidien avec bébé
Les inscriptions sont closes
Atelier post natal "Bien dans mon corps"

Heure et lieu

08 juin à 10:00 – 12:00
Ma Gym Santé, 1 Impasse des Pontils, 31500 Toulouse, France

À propos de l'événement

Objectif

Notre intervenante Magali "Ma Gym Santé" , prof de pilate méthode " De Gasquet"

vous apprendra les bonnes postures à adopter dans son quotidien avec bébé pour 

- récupérer vite et mieux après son accouchement

- retrouver une sangle abdominale tonique et efficace

- protéger son dos et son périnée

Programme :

Théorie

- visualiser et comprendre les changements corprorels dus à la grossesse et à l'accouchement

Pratique

- comment bien se placer dans les gestes du quotidien avec son bébé pour protéger son périnée, son dos, retonifier sa sangle abdominale

- 3 routines à reprendre pour retrouver une sangle abdominale tonique et efficace

Public :

Maman qui viennent d'accoucher et maman en fin de grossesse

Tarif : 30€ 

vidéos et e-book récapitulatif

Attention : Le règlement se fera directement sur place, le jour de l'atelier

Durée 2h

Bébé et papa bienvenus !!

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