Atelier Naturo Maman-Bébé

Un atelier pour prendre soin de soi et de son microbiote , augmenter ses défenses immunitaires.

Comprendre l'importance d'une alimentation saine et équilibrée pour booster son énergie post accouchement, limiter les maux de ventre de bébé, et bien plus encore.... des conseils au naturel pour que vous puissiez récupérer, vous sentir bien et vivre sereinement votre quotidien

CONTENUS :

les clefs pour bien m'alimenter, récupérer, augmenter mon énergie et vivre sereinement ma grossesse et mon post partum

-  la période du mois d'or

- L'importance d'une alimentation saine et vitale

-  L'alimentation saine et équilibrée de la jeune maman et du bébé »

- Zoom sur les micronutriments

- Les vertus du repos et de la détente

- L'activité douce et la reconnexion à mon corps de femme

- Les principales plantes bénéfiques à mon bien-être : phytothérapie, hydrolats, huiles végétales...

- alimentation et micro nutriment pour les enfants par tranche d'âge, booster leurs défenses immunitaires

Durée :  2h

Salle et mesures adaptées au COVID

TARIF  30€/pers ( conjoint(e) +10€ )

Paiement sur place à l'intervenante : lors de votre inscription cliquer sur "Payer" puis sélectionner paiement hors ligne.