Sommeil autonome ( à partir de 3mois) - Cugnaux Tournefeuille

Chez "Mon tipi Montessori" à CUGNAUX

Sommeil 2 et 3 : qualité du sommeil , objectif siestes et acquisition du sommeil autonome  

​  Objectifs : 

- Aider votre bébé à trouver un rythme de journée et favoriser les siestes grâce à diverses mesures et connaissances.  

- Apprendre à votre bébé à s'endormir seul et en sécurité pour l'endormissement du soir  

- comprendre et réduire les réveils nocturnes  

- Découvrir les outils d'éveils qui vont favoriser le sommeil  

- Travailler la qualité du sommeil de jour comme de nuit  

- Comprendre les besoins de votre bébé et la physiologie du sommeil en fonction de son âge  ​  

Contenu : 

 > les nombreux outils d'éveils sensori moteurs faciles et rapides à mettre en place pour aider bébé à faire ses siestes sans vous épuiser ..  

> Conseils, astuces et neurosciences pour éviter les dettes de sommeil, donner des marqueurs de temps et de bonnes habitudes de sommeil pour des siestes et des nuits de qualité .  

> Rituels et méthodes d'endormissement pour aider bébé à s'endormir seul et en sécurité.  

 Durée : 1h30  

 Les outils massage Global, Yoga bébé et portage N°3 sont très éfficaces pour favoriser les siestes donc n'hésitez pas à faire ces cours à la suite si vous le pouvez.