Sommeil autonome - Motricité & Baby Yoga - St Cyprien

Votre bébé change et devient un grand curieux avec de nouveaux besoins et dormir n'est plus vraiment sa priorité...

Son rythme change, il ne fait plus que de courtes siestes.

Vos outils imparables comme le portage fonctionnent moins bien : il pousse contre vous pour voir ce qui se passe autour et ne s'endort plus aussi vite ... Dormir ? quelle drôle d'idée, alors que le monde  est rempli d'expériences nouvelles et passionnantes.

Et pourtant le rythme et le temps de sommeil de journée vont être déterminant pour l'endormissement et la qualité de la nuit à venir..

Objectif :

Ce cours a pour objectif de vous offrir des outils et connaissances pour comprendre les nouveaux besoins de votre bébé et vous y adapter.

- Répondre à son grand besoin d'éveil : stimuler sans sur stimuler

- Favoriser les siestes et la qualité du sommeil

- Trouver les clés pour lui apprendre à s'endormir seul et en sécurité.

​Contenu et outils :

Sommeil  : Objectif sieste et acquisition du sommeil autonome

• l'importance des siestes, le rythme de journée, les outils d'éveils favorisant le sommeil & la fonction du lâcher prise . Favoriser la qualité du sommeil de jour et de nuit
• Apprendre à son bébé à s'endormir seul et en sécurité grâce à de nombreuses mesures avec l'appui des dernières avancées en neurosciences : 1h45

 Motricité : massage & baby yoga :  Les outils pour favoriser la sieste et la motricité libre

• un moment de détente pour prédisposer  bébé au sommeil,
• des exercices de baby yoga pour répondre à son besoin d'éveil sensori-moteur,
• zoom sur l'espace de motricité et les jeux d'éveils sensoriels  : 45mn

Pour qui : Parents de bébé à partir de 3 mois

Bonus : A la suite de votre atelier, ce même cours version "vidéo en ligne" vous sera offert