Sommeil autonome & Motricité - Saint Cyprien

Votre bébé change et devient un grand curieux avec de nouveaux besoins et dormir n'est plus vraiment sa priorité...

Son rythme change, il ne fait plus que de courtes siestes.

Vos outils imparables comme le portage fonctionnent moins bien : il pousse contre vous pour voir ce qui se passe autour et ne s'endort plus aussi vite ... Dormir ? quelle drôle d'idée, alors que le monde  est rempli d'expériences nouvelles et passionnantes.

Et pourtant le rythme et le temps de sommeil de journée vont être déterminant pour l'endormissement et la qualité de la nuit à venir..

Objectif :

Ce cours a pour objectif de vous offrir des outils et connaissances pour comprendre les nouveaux besoins de votre bébé et vous y adapter.

- Répondre à son grand besoin d'éveil sensori-moteur : stimuler sans sur stimuler

- Encourager sa motricité ets a confiance en lui

- Favoriser les siestes et la qualité du sommeil

- Trouver les clés pour lui apprendre à s'endormir seul et en sécurité.

​Contenu et outils :

Sommeil  : Objectif sieste et acquisition du sommeil autonome

• l'importance des siestes, le rythme de journée, les outils et astuces favorisant le sommeil & la fonction du lâcher prise . Favoriser la qualité du sommeil de jour et de nuit
• Accompagner son bébé vers un sommeil plus autonome en encourageant ses propres compétences et en faisant grandir sa confiance en lui .  S'endormir seul et en sécurité grâce à de nombreuses mesures avec l'appui des dernières avancées en neurosciences : 1h30

 Motricité :  Les outils pour favoriser la sieste et la motricité libre

• des exercices de motricité pour répondre au besoin d'éveil sensori-moteur de votre bébé , favoriser l'autonomie mais aussi favoriser les siestes et limiter les réveils nocturnes ! Saviez vous que la motricité et le sommeil sont intimement liés ?
• zoom sur l'espace de motricité et les jeux d'éveils adaptés pour créer un environnement favorable au jeu libre et à l'équilibre entre stimulation et sur-stimulation  : 30mn

Pour qui : Parents/bébé à partir de 3 mois

Lieu : Cabinet de Mme Siboni

Bonus : A la suite de votre atelier, ce même cours version "vidéo en ligne" vous sera offert